Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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177.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2017:
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3091 kcal
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Fat: 60.84g | Prot: 173.44g | Carb: 445.20g.
Breakfast: Mandorle, Fiocchi di Orzo - MM, Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Finocchio - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi di Zucca, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Other: Nestlé Corn Flakes - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Patamore Gnocchi di Zucca, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM. more...
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gaining 3.1 lb a week
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