Josue el Grande's Journal, 28 May 2017

De 90 kilos de peso con una talla de 188 cm y 53 años de Edad

• 80,70 kg de masa muscular (95,2% de mi peso)

• 84,8 kg de Masa libre de Grasa (93,6% de mi peso)

• 55,9 kg de agua corporal total (61,7% de mi peso)

• 5,8 kg de grasa (6,4 % de mi peso)

Aunque pese mas estoy saludable por el aumento de masa muscular

198.4 lb Lost so far: 57.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.