Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 89.63g | Carb: 146.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Актуаль Сыворотка+Сок, Черешня, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Тыквенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки в духовке, Льняные Семена, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Свекла с чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Абрикосы, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|