Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
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178.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
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3327 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 173.30g | Carb: 541.52g.
Breakfast: Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Noci, Lievito Madre Integrale - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Carciofi - MM, Cous Cous Integrale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Noci, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mela senza Buccia - MM, Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Matteo SPUNTINO - MM. more...
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gaining 4.6 lb a week
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