|
медленно, но верно)
|
246.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 57.45g | Carb: 140.83g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Подосиновики, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Щавель, Кинза, Укроп, Петрушка, Каждый День Филе Хека, Скумбрия. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Курица Вареная, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_r_a_a_n_d_r_i's weight history
|