Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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126.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
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1177 kcal
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Fat: 43.51g | Prot: 66.87g | Carb: 145.62g.
Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 두부봉. Lunch: 팔레오 햄프씨드, 사조 사조참치 마일드, 청양고추, 양파, 청정원 굴소스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 두부. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 샹달프 무화과잼, 계란후라이, 드빈치 자연방목치즈, 양상추, 100 % 통밀빵. more...
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gaining 1.5 lb a week
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