Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
190.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
2423 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 230.92g | Carb: 204.50g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Куриная Запеканка, Гречневая Каша, Biotechusa Изолят ISO Whey Zero. Lunch: Салат Овощной, Котлета Свиная, Смешанные Орехи. Dinner: BioTechUSA ISO Whey Zero, President Творог 5%, Румянець Хлеб Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Каша, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Куриная Запеканка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|