Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
152.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 90.04g | Carb: 117.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Вятушка Сметана 18%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коркунов Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|