Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
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173.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
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2502 kcal
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Fat: 68.28g | Prot: 169.65g | Carb: 298.53g.
Breakfast: Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orecchiette. Dinner: Petto di Pollo, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Snacks/Other: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Ferrarini Prosciutto Cotto. more...
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gaining 7.7 lb a week
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