Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 141.57g | Carb: 200.62g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Гранола, Яготинский Закваска 2,5%. Lunch: Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сухари, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Черная Смородина, Клубника, President Творог 5%. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное), Протеин, Клубника, Бананы. more...
|
|
1791 kcal
|
Activities & Exercise:
TRX - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлана_Лана's weight history
|