Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
121.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 74.00g | Carb: 210.20g.
Breakfast: Сыр Домашний, Капкейк, Natura Сыр Легкий, Ашан Хлеб Бодрый. Lunch: Сыр Чечил, Избенка Творог 9%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Natura Сыр Легкий, Ашан Хлеб Бодрый. Snacks/Other: Абрикосы, Dove Молочный Шоколад, Банан, Яблоко, Ritter Sport Мятный Шоколад. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapsjtan's weight history
|