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200.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
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1415 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 77.92g | Carb: 154.90g.
Breakfast: Eurospin Marmellata di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Melone, Zucchine Fritte, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Dinner: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Cerreto Bio Semi di Zucca, Yogurt alla Frutta (Magro). more...
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losing 3.1 lb a week
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