johnrembo's Journal, 19 May 2017

127.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

755 kcal

Fat: 14.39g | Prot: 21.87g | Carb: 132.94g.   Breakfast: Банан, Danone Актимель, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Паста Карбонара. Dinner: Кофе с Молоком. more...

1624 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...