Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
219.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 146.92g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диетический Лимонный Чизкейк. Lunch: Майонез, Редька, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Vici Мидии Копченые в Масле, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|