Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
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162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
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672 kcal
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Fat: 13.35g | Prot: 36.78g | Carb: 87.96g.
Breakfast: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, マーマレード. Lunch: 野菜スープ. Dinner: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ. Snacks/Other: ミツカン リンゴ酢, ローヤル製菓 麩菓子, 井村屋製菓 クリームチーズアイス. more...
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losing 6.2 lb a week
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