Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 49.41g | Carb: 163.91g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 비락 우유2U, 딸기, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Lunch: 참외, 사조 사조참치 마일드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양상추, 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삶은 계란, 크로네 베이커리 100% 통밀식빵, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. Dinner: 토마토, 삶은계란. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romain Gary's weight history
|