Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 58.53g | Carb: 81.38g.
Lunch: Maçã, Tangerinas, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Atum em Água (Enlatado), Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Polpa Norte Polpa de Coco, Iogurte Natural, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vilani salviano's weight history
|