Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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174.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
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2968 kcal
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Fat: 59.51g | Prot: 171.96g | Carb: 410.22g.
Breakfast: Nestlé Corn Flakes - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Noci, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Halibut. Snacks/Other: Vitalibre Gallette di Farro - MM, Misura Crackers Integrali, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM. more...
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gaining 3.1 lb a week
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