Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
248.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 67.52g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Вкусняев Катык Обезжиренный, Каждый День Финики Сушеные, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Чука, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Молоком, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_r_a_a_n_d_r_i's weight history
|