Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
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127.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
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1216 kcal
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Fat: 52.98g | Prot: 73.04g | Carb: 121.08g.
Breakfast: 케일, 사과즙, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 두부봉 해물. Lunch: Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 샹달프 복숭아잼, 홈메이드 요거트, 청정원 굴소스, 올리브기름, 청양고추, 양파, 파프리카, 표고버섯, 애호박, 아임닭 깔끔야채 닭가슴살 소시지. Dinner: 비락 우유2U, 참외, 소금, 아임닭 깔끔야채 닭가슴살 소시지, 토마토, 양파, 시금치, 달걀. more...
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gaining 6.2 lb a week
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