johnrembo's Journal, 14 May 2017

127.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

651 kcal

Fat: 16.67g | Prot: 29.27g | Carb: 101.75g.   Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Danone Актимель. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Coca-Cola Кока-Кола, Сыр Российский, Полендвица, Кофе с Молоком. more...

1391 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...