Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
|
793 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 34.69g | Carb: 104.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Сахар, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|