Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
184.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 59.35g | Carb: 161.04g.
Breakfast: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Яблочный Сок, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Красное Яблоко, Руккола, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Соевый Соус, Авида Биоматрикс, Макароны по Флотски. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Авида Биоматрикс, Чернослив, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Nestle Киткат Темный Шоколад, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|