Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 80.16g | Carb: 72.55g.
Breakfast: Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Морская Планета Семга Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Окорочка Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Тилапия. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|