|
Надеюсь, к августу я перешагну отметку 90 кг.
|
211.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 50.24g | Carb: 126.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Картофель (с Кожурой), Морской Окунь. Lunch: Банан, Черная Смородина. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей, Красные Помидоры. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|