Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
177.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
3157 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 173.37g | Carb: 502.55g.
Breakfast: Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Vitalibre Gallette di Riso - MM, Calamaro - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Other: Mandorle, Fiocchi di Segale - MM, Ultra Beef Protein - MM, Marmellata 100% Albicocche - MM, Corn Flakes - MM, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|