johnrembo's Journal, 10 May 2017

127.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

958 kcal

Fat: 36.17g | Prot: 24.48g | Carb: 148.07g.   Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Danone Актимель. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. more...

1651 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...