Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2017:
|
4584 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 291.13g | Carb: 613.61g.
Breakfast: Biedronka Fistaszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Whey Protein (33g). Lunch: SFD WPI Isowhey Instant, Olimp Carbonox, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mięso z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Dinner: Kresto Fistaszki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Fistaszki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Cukier. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|