Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
171.1 lb
Lost so far: 99.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2017:
|
4865 kcal
|
Fat: 189.42g | Prot: 177.85g | Carb: 406.22g.
Breakfast: Штолле Пирог с Лососем, Чай, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Штолле Пирог с Семгой, Простоквашино Молоко Отборное, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Штолле Пирог с Семгой, Простоквашино Молоко Отборное, Морковный Сок, Водка, Водка, Простоквашино Сливки 10%, Sheridan's Ликер, Коньяк, Коньяк, Шоколадница Раф Кофе, Золотой Ключик Ириска. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|