Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2017:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 56.70g | Carb: 160.08g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Макдоналдс Овощной Салат. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Киви, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
|
1466 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semverik's weight history
|