Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
491 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 27.35g | Carb: 49.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деликатесная, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое), Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|