johnrembo's Journal, 06 May 2017

126.5 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

670 kcal

Fat: 16.87g | Prot: 29.92g | Carb: 106.08g.   Breakfast: Банан, Danone Актимель, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Coca-Cola Кока-Кола, Сыр Российский, Полендвица, Соленья. more...

1386 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...