Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
192.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
2485 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 174.34g | Carb: 235.99g.
Breakfast: Стевиясан Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Power Pro Карнитин 5000, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Biotechusa Изолят ISO Whey Zero, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Борщ с Курицей, Арахис, Курага, Курага. Dinner: Овсяное Печенье с Бананом, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Other: Салат Овощной, Яичный Омлет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|