Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 94.21g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Шарлиз Печенье Имбирное, Елизавета Хлеб Вафельный, Яблоко, Яичница. Lunch: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Яблоко, Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной. Dinner: Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Кефир 1%. more...
|
|
2007 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bigmouth4's weight history
|