Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
250.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 83.61g | Carb: 140.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Морковь. Lunch: Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная, Камбала. Dinner: Hortex Грибной Суп с Подберезовиками, Суп Грибной, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Эдельвейс Айран, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Куриная Ножка, Клубника с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочный Сыр, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_r_a_a_n_d_r_i's weight history
|