Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
203.5 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 118.44g | Carb: 82.72g.
Breakfast: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Помидоры. Dinner: Арахис, Vici Королевские Креветки в Панцире. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|