Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
186.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 111.23g | Carb: 144.32g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Клубника, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Авида Биоматрикс, Velle Смусси Облепиха, Победа Шоколад Горький 72%, Кедровые Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|