|
Straty odrobione, jest dobrze.
|
235.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
|
1962 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 129.92g | Carb: 42.91g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Baroni Parówki Drobiowe, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rolnik Sałatka Szwedzka. Snacks/Other: Piątnica Śmietana 18%, Deluxe Twaróg Sernikowy, Develey Musztarda Rosyjska, Makrela Wędzona. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|