irenanikolavna's Journal, 29 April 2017

179.9 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1021 kcal

Fat: 60.91g | Prot: 48.77g | Carb: 74.45g.   Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Тефтели, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...

2330 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...