Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
173.5 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
2532 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 89.40g | Carb: 272.71g.
Breakfast: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Жареное Яйцо, Кабачок, Сливочный Сыр, Зимаречье Сыр Зимаревский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Свинина. Dinner: Финик, Жареные Бананы, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель, Финик, Чай, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Био Баланс Айран. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|