Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 118.33g | Carb: 123.06g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Яблоко, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каждый День Форель Слабосоленая, Здоровое Питание Котлетки Куриные с Брокколи, Ого Овсяные Отруби, Яблоко. Dinner: Форель на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровое Питание Котлетки Куриные с Брокколи, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapsjtan's weight history
|