Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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96.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2017:
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1517 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 51.35g | Carb: 281.17g.
Breakfast: 배추김치, 흰죽, 라면 스프, 혼합 견과류, 팥떡, 방울 토마토, Tipco 코코넛워터, 참외, 사과, 갓김치, 아몬드. Lunch: 밥, 사과, 바나나. Dinner: 아몬드, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 플레인 요구르트, 토마토, 방울 토마토, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 깻잎장아찌, 계란후라이, 대림선 김밥용 김. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 비타하임 발포비타민. more...
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1340 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 11 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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