Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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173.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
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2719 kcal
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Fat: 75.63g | Prot: 141.91g | Carb: 356.56g.
Breakfast: Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese. Lunch: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Sapori dell'Oceano Bastoncini di Surimi, Sgambaro Pasta al Kamut, Salmone Affumicato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. more...
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gaining 10.8 lb a week
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