Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
132.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 66.77g | Carb: 76.61g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья, Дикси Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Своя Линия Путасу, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Чай. more...
|
|
1466 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svettik19's weight history
|