Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 67.22g | Carb: 122.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Бразильские Орехи, Финик, Семга Жареная, Сарделька. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мёд, Кедровые Орехи, Подсолнечное Масло. more...
|
|
2020 kcal
|
Activities & Exercise:
Hot iron - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|