Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 69.91g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Чернослив, Чай, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кофе (Растворимое), Апельсин, Котлета Рыбная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Hortex Клубника Замороженная, Ламбер Сыр 50%, Вино Сухое. Snacks/Other: Чай, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Миндаль, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|