Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
253.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
1322 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 87.07g | Carb: 142.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикосовые Косточки, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Бородинский, Сыр Голландский. Lunch: Яйцо, Буздякский Рассольник, Ижмолоко Мороженое Фаворит Ванильное. Dinner: Куриное Филе, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Каждый День Финики Сушеные, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_r_a_a_n_d_r_i's weight history
|