Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
194.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2017:
|
2313 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 107.36g | Carb: 204.02g.
Breakfast: 肉野菜炒め, ダイショー スープはるさめ チゲ風, ご飯. Lunch: 肉野菜炒め, スクランブルエッグ, ウインナー, ご飯. Dinner: サントリー プレミアムモルツ, 鶏のドラムスティック肉と皮, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート ハンバーグステーキ, コロッケ. more...
|
|
2644 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Driving - 2 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ポテサラ's weight history
|