Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
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196.0 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2017:
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3033 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 155.62g | Carb: 354.36g.
Breakfast: Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Lunch: Chiquita Banane, Baguette, Spreewald Königin Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Starfrost Reispfanne Gyros Art. Dinner: Oettinger Export, Roter Tafelwein, DM Bio Sesam Ungeschält, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Frosta Grill Gemüse Pfanne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Aldi Salzstangen. more...
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3006 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
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losing 38.6 lb a week
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 Comments
22 Apr 17 by member: Ritamine
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22 Apr 17 by member: pmb0815
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Danke für das Lob. Weiß nur nicht, ob Ihr meinen Gewichtssprung von 91,4 auf 88,9 meint(der mich auch glücklich macht) oder diese mir nur schleierhafte Angabe: "Verlust von 17,5kg pro Woche". Oft steht da sonst auch 4,5kg pro Woche. Genauso unsinnig. Wisst Ihr, was die Seite da zusammenrechnet?
22 Apr 17 by member: schoko ade
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Ich meinte die 17,5 😉 Nein natürlich nicht ...
Der Hinweis bezieht sich immer auf den letzten eingegebenen Gewichtsverlust bzw. die letzte Zunahme hochgerechnet auf 1 Woche
In dem Fall: Wenn Du 7 Tage je 2 1/2 Kilo abnimmst sind das pro Woche 17,5 Kilo
22 Apr 17 by member: Ritamine
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Ich schreibe (meist) über die App und da sieht man die tatsächliche Differenz von 2,5kg. Und das ist für mich eh das worauf ich gucke 🙃
22 Apr 17 by member: pmb0815
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