Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 109.90g | Carb: 43.52g.
Breakfast: Лакомо Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино. Dinner: Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Чечил. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapsjtan's weight history
|